Populaarne

Võib masseerida tselluliidi vastu

Jalatalla masseerimine | Liiges.ee harjutused jalgadele (Juuli 2019).

Anonim

Täna on palju narkootikume, retsepte ja näpunäiteid, kuidas tselluliidiga toime tulla. Üks tõhusamaid vahendeid on konserveeritud massaaž. Vaakum-latekspurgid müüakse igas apteegis ja on odavad. Muidugi on kõige parem, kui massaaži teeb professionaalne massöör. Ja asi ei ole isegi tema erilistes teadmistes, vaid selles, et klient on hetkel lõdvestunud olekus, mis tähendab, et efekt on märgatavam. Samas saate ise edukalt teha konserveeritud massaaži.

Protseduuri alguses on oluline soojendada selliseid kohti, kust tselluliiti "jälitate". Rakenda neile (tavaliselt jalad, reied ja tuharad) tselluliidivastane või mõni muu õli ja liiguta varvastest käte kerge liigutusega. Mõtle, hõõruge, raua probleemseid piirkondi, et tunda soojust.

Kui soojendus on lõppenud, võtke vaakumklaas ja kinnitage see naha pinnale, surudes veidi külgedele või ülemisele küljele. See peaks jääma nahale. Massaaži teostatakse altpoolt niisuguste liikumiste korral: üles / alla, ringides ja siksakides, jälle sirgjoonega üles / alla. Panga õiges asendis peaks liikuma kergesti ja õrnalt. Kui selle liikumine on keeruline, siis on vaja selle all mõnda õhku vabastada, s.t. leevendada survet.
Alguses võib menetlus tunduda valus. Sellest hoolimata tuleks seda jätkata. Kogu protseduuri kestus on 30-40 minutit. Iga päev ei tohiks seda kulutada, vaid 2-3 korda nädalas. Liiga innukas (protseduuri aja pikendamiseks või hoidmiseks kaks korda päevas) ei ole vajalik, arstid leidsid, et selline innukus võib kahjustada ja isegi põhjustada vastupidist tulemust. Tselluliidivastaste massaažipurkide käik - 10-20 protseduuri.

On vastunäidustusi. Sellised massaažid on verehaiguste, nahahaiguste, kasvajate, veenilaiendite, tromboflebiitide, vaskulaarse tromboosi puhul vastuvõetamatud. Lisaks võib konserveeritud massaaž suurendada jalgade ja puusade ämblikke. Ilma arsti soovituseta on võimatu korraldada kõhupiirkonna massaaži (eriti günekoloogiliste haiguste esinemisel).