Näohooldus

Vihje 1: Kuidas saavutada täiuslik nahk

Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter (Juuli 2019).

Anonim

Kõikide tüdrukute unistus on näo täiuslik nahk. Lõppude lõpuks, ideaalne nahk on imetlusväärne, sümboliseerib tervist, ei põhjusta selle omanikule probleeme ja võimaldab teil eksperimenteerida meikidega. Kahjuks leitakse üha vähem veatut nahka - põhjuseks on halb ökoloogia ja elu rütm. Kuid naha seisundi parandamiseks on täiesti võimalik.

Teid huvitab

Sim Sensitive System 4 Complex - juuste ja peanaha ravi garantii Patenditud Climbazole valem, kombineerituna B-vitamiinide ja mikroelementidega, ravib peanahka ja juukseid raku tasandil.
Tõhus kosmeetika, et taastada juuste kasv ja vältida nende kadu:
• osta volitatud edasimüüjalt;
• Tasuta tarne Vene Föderatsioonis;
• makse saamisel;
• 250 rubla sooduskood: kakprosto
* Kliiniliselt tõestatud * 99% juhtudest Osta SANDI.ru + kingituselt!

Kõigepealt mõista üsna lihtsat ja ilmset mustrit: see, mida näete peeglis, sõltub otseselt sellest, mis on teie laual iga päev. Ebaõige toitumine on otsene tee vaestele ja igavale nahale. Miks Meie nahk ei ole mitte ainult "kest", vaid see on ka suurim hingamisteede ja eritusorgan. Seedetrakti talitlushäired põhjustavad toksiinide ja kahjulike ainete kogunemist, mis erituvad ka naha kaudu, leevendades seda põletike, vistrikute, ummistunud pooride ja maavärviga.

Täiendage oma menüüd kääritatud piimatoodetega, soojade kõrge süsivesikute hommikusöögiga (näiteks kaerahelbed), mis kohandavad seedetrakti tööd, valgu toitu (hädavajalik ehitusmaterjal!) Ja kiudude hulgast puu- ja köögivilju. Vältige praadimist - esiteks, aurutatud või hautatud toit säilitab suurema koguse toitaineid ja teiseks päästad keha mürgistest kantserogeenidest, mida toodetakse isegi kõige kasulikuma õli kuumutamisel.

Kompleks juuste ja peanaha raviks

    System 4 Complex

    System 4 Bio botaaniline šampoon

    System 4 šampoon number 3

Kui oled noor, kuid ebameeldiva üllatusega, olete juba nahale leidnud mitmeid kortse, ärge paanikasse - võib-olla tal ei ole lihtsalt piisavalt vett. Kontrollige seda lihtsal viisil - pigistage kergelt natuke nahka ja vaadake, kui kiiresti see silub. Kui rada ei möödu kohe - on dehüdratsioon! Seetõttu pidage meeles: vähemalt 1, 5-2 liitrit vett päevas (sõltuvalt teie kõrgusest ja kaalust). Hoidke endaga kaasa alati pudelit gaseerimata puhta veega ja alustage hommikul klaasitäie sooja veega, mida tuleb juua väikestes mõrudes pool tundi enne hommikusööki. Samuti parandab see seedimist! Roheline nõrk ja magustamata tee on ka suur abimees igavese ja problemaatilise naha vastu võitlemisel, see on suurepärane antioksüdant, mis on tõestanud sajandeid.

Vältida stressi ja magada vähemalt 8-10 tundi. Ainult sel ajal on nahal võimalik taastuda. Mis puudutab stressi, siis võite tappa kaks lindu ühe kiviga korraga, eraldades iganädalase aja pikkade jalutuskäikude või isegi paremate aktiivsete spordialade jaoks. Kaunis pargis jooksmine või jalgrattasõit on suurepärane endorfiinide allikas ja vahend vereringe ja naha hapnikuga varustamise parandamiseks!

Loomulikult on vaja tegutseda mitte ainult seestpoolt, vaid ka igapäevase hoolduse abil naha toetamiseks ja silumiseks. Esiteks on vaja täpselt kindlaks määrata naha tüüp. Mis on sinu - kuiv, õline, segatud või, kui sa oled täiesti õnnelik, normaalne? Sõltuvalt sellest vali igapäevane hooldus, mis on esitatud kauplustes koos kõigi programmide programmidega. Puhastamine, toonimine, niisutamine - need on kolm etappi, mis on vajalikud iga naha jaoks - tavalisest õline. Pidage meeles, et koorimisprotseduurid on vajalikud isegi kuivale nahale, sest moodustuvad ka surnud osakesed. Kord või kaks korda nädalas tehke regenereeruvat vitamiinmaski - ja nahk paistab!

Seotud artikkel

Kuidas teha nahka paremaks

  • Kuidas on täiuslik nahk
  • täiuslik naha nägu, kuidas saavutada täiuslikku nahka

Vihje 2: Kuidas saavutada täiuslik nahk

Sujuv ja õrn nahk, loomulik ja tervislik jume on iga naise unistus. Otsides maagilist tööriista, võite proovida palju uuenduslikke flakonchikovit. Aga sa võid saavutada täiusliku naha lihtsalt järgides lihtsaid hooldusreegleid, kuid seda tuleks teha regulaarselt.

Juhend

1

Söö õigus. Akne, põletik, ummistunud poorid - alatoitluse tulemus. Välja arvatud kiirtoit, gaseeritud joogid, maiustused, vürtsikas ja soolane toit. Eelistage kääritatud piimatooteid, teravilja, värskeid köögivilju ja puuvilju. Joo palju vett, rohelist teed, mahla ja kompote. Keeda tervislikku toitu - keeta vees, aurutatud, küpseta.

2

Puhastage regulaarselt sooled. Ummikud ja toksiinid soolestikus põhjustavad naha halvenemist. Vabane kõhukinnisusest, reguleerige seedimist, kõrvaldage düsbioosi ilmingud.

3

Puhastage nahk. Naha igapäevane puhastamine on selle eest hoolitsemise oluline osa. Puhastamine peaks olema õige - sõltuvalt naha tüübist , valida toode, millel on õrn mõju. Põhireeglid: make-up eemaldamine enne magamaminekut, iganädalane puhastamine, perioodilised koorimised ja toonimine.

4

Niisutage nahka. Joo puhta veega, kasuta näole termilisi pihustid, niisutav toonik. Hommikul jooge tühja kõhuga klaasi sooja selget vett (see on täiendav soole stimuleerimine).

5

Kaitske nahka. Ei ole võimalik saavutada täiuslikku näo ja keha nahka ilma efektiivse kaitseta välismõjude eest. Kaitske oma nahka päikese eest - kasutage UV-kaitse päevakreeme. Laadige külmadel päevadel - tuul ja külm võivad häirida vee tasakaalu. Kandke alati meik alla vundamendi alla - te ei paista ainult oma näo tooni, vaid kaitseb seda ka kosmeetikatoodete mõju eest.

6

Püüdke piisavalt magada. Kõik unetute ööde jäljed peegelduvad näol - kotid, tumedad ringid, ebatervislik jume. Piisav uni võimaldab nahal taastuda ja puhata.

7

Kas sport. Regulaarne treening aitab teil hoida oma keha ja nahka heas korras. Võimaluse korral viige klassid värske õhu kätte - naha värv muutub terveks.

8

Võta kontrastseks dušiks. Lihav nahk saab vee protseduuride abil muuta elastsemaks. Järsk vee temperatuuri muutus suurendab vereringet, aktiveerib regenereerimisprotsesse.