Kehahooldus

Kuidas teha vanni kehakaalu langetamiseks

30 LAZY LIFE HACKS for WEIGHT LOSS That Actually Work!!! How to Lose Weight Easily Without Trying (Juuli 2019).

Anonim

Peaaegu iga naine on oma kehakaaluga rahul. Mõned valavad pisaraid kümnete kilogrammide lisapaariga, teised aga muretsevad peaaegu märgatava kaalutõusu pärast. Mõlemad ja teised jõuavad otsustavalt võitlusse ilu eest. Väga hea tulemus saavutatakse siis, kui toitumis- ja treeningklassidega paralleelselt võetakse kodus kaalulangus.

Soda vann - üks tõhusamaid. Selle valmistamiseks on vaja 125 g sooda, 150 g merisoola. Lahustage kõike 38 kraadi temperatuuriga vees, lisage veidi lavendelalkoholi ja seda saab nautida pool tundi. Toime ilmneb kohe. Meresool muudab naha elastseks, sooda annab talle pehmuse ja lavendli aroomid leevendavad tööpäeva väsimust. Suurenenud higistamine kaotab mõned ülekaalu.

Kleopatra piimavann on üks Egiptuse kuulsa kuninganna saladusi, mis lubas valitsejal säilitada oma naha ilu ja nooruslikkust. Selle vanni jaoks on vaja valada liiter piima 38 kraadi temperatuuriga vees ja lahustada 100 g mett. Sellise segu mõju on silmatorkav. Mesi ja piim annavad naha pehmuse ja elastsuse. Kaal on mee soojenemisomaduste tõttu vähenenud.

Meri soolaga vann on tunnistatud üheks parimaks tselluliidi vastu võitlemisel. Meresoola soodne mõju rahustab ja leevendab stressi, annab nahale elastsuse. Merevee valmistamiseks lahustage 400-500 g soola soojas vees. Soolavannis ei ole soovitatav olla üle 20 minuti, võib tekkida nahaärritus. Korraga võite kaotada kuni 500 g kaalu.

Lubjavanni kaalulanguse jaoks on võimalik kaotada korraga kilogrammi kaal. Kõigepealt peate valmistama pärnvärviliste lehtede või pungade infusiooni. Selleks keedetakse 300 g kuiva segu 5 liitri vees, keema ja keedetakse üks tund. Infusioon valatakse soojani vannisse ja soojendatakse 15 minutit.

Oregano vannil on ka diaforoorsed omadused. Lisaks normaliseerib see ka vereringet, omab üldist tervendavat toimet. 400 liitrit kuiva rohu kasutatakse 5 liitri vee jaoks, keedetakse, infundeeritakse ja segatakse vannivette. Võtke 15 minutit. Väga kasulik kahe nädala jooksul.

Kehakaalu langetamiseks mõeldud vannid on vastunäidustatud kardiovaskulaarsete haigustega patsientidele. Hea tulemus saavutatakse, kui vann võetakse koos dieedi ja füüsilise koormusega.

Seotud artikkel

Kuidas kaotada kaalu ilma tervise kahjustamata kodus