Muu

Kuidas hambaid harjata

Hammaste õige harjamine (Juuli 2019).

Anonim

Pole saladus, et ilus naeratus on esimene samm teie ümber olevate inimeste usaldusele ja kaastunnetele. Selleks on vaja saavutada mitte ainult hammaste valgsus, vaid ka igemete tervis ja emaili tugevus. Kuidas harjata hambaid, et vabaneda kõige tõhusamalt bakteriplaadi hävitavast kihist?

Sa pead

  • Hambahari;
  • Hambapasta.

Juhend

1

Alustage hambaid harjates väljastpoolt, liikudes järk-järgult sisemusse. Veelgi enam, anna siseküljele maksimaalne aeg, kuna kahjulike bakterite arv on suurem.

2

Alustage hambaid harjates ees, järk-järgult liikudes juureni.

3

Hammaste harjamise ajal tehke ringikujulisi liikumisi. Ja iga hamba kohta peaks olema vähemalt 10.

4

Liigutage hambahari kummilt kroonile. Nii et sa vabaned toiduosakestest, mis jäävad hammaste vahele.

5

Harja ülemise ja alumise lõualuu hambaid. Pärast ühe lõpetamist minge teise poole.

Pöörake tähelepanu

Vahetage oma hambahari nii sageli kui võimalik, soovitavalt vähemalt kord kuus.

Hea nõu

Selle skeemi järgi saavutate kogu hammaste pinna puhastamise tõhususe.

  • Kuidas õpetada last hambaid harjata või hambaid harjata